這是哺乳期最常被問的一題。答案並非「看他滿不滿足」，而是幾個可以實際數出來的指標——尿布、大便、體重。
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| 看什麼 | 吃夠的樣子 |
|---|---|
| 餵食次數 | 一天至少 8 到 12 次 |
| 大便 | 一天 3 到 5 次，約五十元銅板大小的黃色便 |
| 尿布 | 出生後一天加一片；第 6 天起每天 6 到 8 片以上 |
| 體重 | 出生一週後開始回升；兩週內恢復出生體重；頭三個月每週至少增加 150 公克 |
| 餵完的反應 | 寶寶自己鬆口放開乳房，媽媽的乳房變得較軟 |
| 餵的當下 | 吸吮速度從快到慢，有喝到奶時下巴會暫停不動；認真吸的時候慢而深沉、沒有嘖嘖聲 |
肚子餓的訊號，哭是最後一個
前面五個訊號出現時就可以餵，會比等到哭了才餵順利很多。反過來說，哭鬧與吃飽並沒有絕對關係——有些時候寶寶只是想藉由吸吮取得安全感。
沒吃到足夠奶水的樣子：大小便數量偏少、體重減輕、哺乳時間過長、寶寶吸吮後仍不滿足甚至煩躁。出現這些情況，請先檢查含乳姿勢是否正確，也可能與舌繫帶過短等因素有關。寶寶的體重變化可以用兒童生長曲線對照。
哺乳期的問題多半很具體。直接找那句你想問的。
Q1剛生完那幾天奶水很少，正常嗎？
正常。奶水是供需決定的，需要寶寶吸吮來啟動。初期供需尚未平衡時，寶寶大約兩小時就要吃一次，這是身體在校準的過程。他吸得越頻繁，傳給大腦的訊息越多，奶水製造就越多。這段期間盡早、頻繁地哺乳比什麼都有效，也能減少乳房腫脹的機會。
Q2寶寶一直哭，是不是沒吃飽？
哭鬧與吃飽並沒有絕對關係。有些時候寶寶只是藉由吸吮取得安全感。要判斷有沒有吃夠，請看上方的對照表——尿布數量、大便次數與體重變化才是可靠的指標。若大小便偏少、體重減輕，或哺乳時間過長仍不滿足，請聯絡母乳專線。
Q3為什麼一天要餵 8 到 12 次？
因為這個頻率同時滿足兩件事：寶寶的需求，以及維持泌乳。乳汁經常被移出，身體才會持續製造；乳汁滯留在乳房、過度充盈，反而會讓分泌減少。母嬰因故分開時，也請每 2 到 3 小時把奶水擠出來，維持同樣的頻率。
Q4產後多久可以開始餵？
在媽媽與寶寶都穩定的情況下，產台上就可以開始。本院的護理人員會協助在產台上做親子肌膚接觸；若寶寶有吸吮的需求，也會協助他吸吮乳房，這有助於促進母乳分泌，也讓親子關係更早建立。
Q5半夜遇到哺乳問題，可以找誰？
本院設有 24 小時母乳專線：04-2207-5779，日間轉 129、169 或 170，夜間轉嬰兒室 151、152。返家後有任何哺餵或換奶的需求都可以打。另外還有國民健康署母乳諮詢專線 0800-870-870，以及中區母乳協會 04-2286-2454。
